気楽に行きましょう

こんにちは。今日は「抜け毛対策に有効な頭皮マッサージ」ということで書いてみます。



ではでは＾＾～



頭皮マッサージは、頭皮の血行を促進するので抜け毛対策には効果があります。最近は美容院などでも頭皮マッサージを行っているようですが、市販のヘッドマッサージャーや指の腹でも十分ですので、抜け毛対策は家にいながらでも出来ることです。血流が良くなっているときに頭皮マッサージを行うと良いので、入浴中や寝る前が良いでしょう。育毛や発毛の為の細胞が活性化するのは、とくに寝ている間です。頭皮マッサージをを就寝前の数十分、抜け毛対策のためにすると良いかもしれません。頭皮マッサージを抜け毛対策として行う場合のコツは、ゆっくりと頭皮を揉みほぐすようにすることです。さらに効果的なのは、頭の内側から円を描くようにツボを刺激するやり方です。また、頭皮マッサージは一度にまとめて行うのではなく毎日数回に分けて継続的に実行すると丈夫で健康な毛になりやすいので効果的です。また頭皮マッサージをするときに専用のオイルを使うのも、抜け毛対策には効果があります。地肌に栄養が吸収されるように、頭皮が乾燥している状態でオイルを付け、指の腹でオイルを塗りこむようにマッサージしましょう。これが抜け毛対策に効果的なのです。ただしアレルギーの心配がある方が使用するときには、必ず手の甲などでパッチテストをしてからにしてください。頭皮マッサージは毎日のシャンプー時に少しだけ意識して、頭皮に刺激を与えるようにマッサージするだけでも抜け毛対策になりますので、気軽に試してみましょう。




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